diet sehat langsing alami

Berat Badan Turun Hanya 20 Hari ! Dengan Diet Sehat dari SynergyWorldWide

Health Coach Services

Work with me

Holistic Approach

Meet my associates

Success Stories

Get inspired & motivated

Request an appointment

Call me or fill in a form

Mengapa Anda Harus Melakukan Diet Sehat ?

Pengertian Diet Sehat Menurut Pakar Ilmuwan

Apa yang dimaksud dengan diet sehat ? Pengertian dari diet sehat dapat didefinisikan sebagai sebuah pola yang terprogram untuk mengurangi apa saja yang berlebihan dari biasanya serta meminimalisir sekecil mungkin agar gaya konsumsi serta porsi makan menjadi turun namun tidak mengganggu kesehatan dikarenakan harus tersiksa dengan larangan makanan tertentu , dan yang diatur ialah pola serta jadwal makannya . Diet jenis ini disesuaikan dengan kondisi metabolisme tubuh serta golongan darah seseorang . Jika Anda berhasil menjalankan program diet sehat , maka sudah pasti berat badan Anda akan turun dan hasilnya lebih permanen dalam jangka waktu yang cukup panjang

Metabolisme merupakan semua reaksi kimia yang terjadi pada setiap organisme termasuk dalam tingkatan sel yang mempunyai lintasa 2 arah yakni katabolisme dan anabolisme . Katabolisme adalah rangkaian proses untuk mengurai molekul senyawa organik untuk mendapatkan energi , sedangkan anabolisme merupakan reaksi yang merangkai senyawa organik dari molekul – molekul tertentu untuk diserap oleh sel dalam tubuh .

Untuk memperbaiki serta memperlancar metabolisme tubuh kita , diperlukan proses detoksifikasi guna membuang semua racun pada tubuh kita . Hal tersebut akan memberikan hasil optimal pada program diet sehat Anda

Kenapa diet sehat perlu detoksifikasi ?

Mungkin beberapa dari Anda telah mencoba berbagai cara diet sehat , namun Anda merasa hasil yang Anda dapatkan belumlah optimal . Berat badan Anda hanya turun beberapa kilogram saja atau mungkin selulit di beberapa titik pada tubuh Anda belum juga menghilang dan tetap membandel . Jika Anda mengalami hal tersebut , bantulah program diet sehat Anda dengan detoksifikasi yang cepat dan aman . Detoksfikasi merupakan pengeluaran racun – racun pada tubuh kita sehingga proses metabolisme tubuh kita akan semakin bagus .

...and other frequently asked questions

Butuh Konsultasi Program Diet Sehat Anda ?

Hubungi 0812 - 979 - 556 - 12 untuk Anda , Saya berikan Konsultasi GRATIS !

Hal Yang Harus Anda Hindari Ketika Sedang Diet Sehat

Jauhi Kebiasaan Berikut Agar Diet Sehat Anda Mendapatkan Hasil yang Optimal

Kurang Tidur

Tidur kurang dari 8 jam sehari akan mengakibatkan produksi hormon kortisol Anda meningkat . Peningkatan hormon tersebut akan mendorong meningkatnya nafsu makan sehingga hal tersebut justru akan menaikan berat badan Anda . Selain itu , kurang tidur juga akan membuat metabolisme tubuh Anda menurun . Metabolisme tubuh yang rendah akan menurunkan kemampuan tubuh Anda dalam membakar kalori.

diet sehat tidur

Melakukan Diet Karena Tren

Jika Anda menjalankan program penurunan berat badan hanya karena teman makan dapat dipastikan bahwa Anda tidak akan mendapatkan hasil yang diharapkan . Untuk mendapatkan hasil yang optimal , tentunya Anda harus tahu terlebih dahulu apa motivasi Anda melakukan diet . Anda bisa menuliskan motivas – motivasi tersebut dalam sebuah memo atau menempelkannya di dinding kamar . Jadi ketika suatu saat Anda merasa putus asa dan ingin berhenti , Anda bisa melihat lagi motivasi tersebut

Kurang Olahraga

Olahraga merupakan salah satu faktor penting yang menentukan program diet sehat Anda . Diet yang ketat tanpa diimbangi dengan olahraga teratur tentunya tidak akan membawa perubahan pada bentuk tubuh Anda . Oleh karena itu , Anda harus melakukan olahraga secara rutin setiap harinya . Tidak peru melakukan olahraga berat , cukup dengan olahraga ringan seperti bersepeda , senam , jogging , ataupun yoga selama 45 menit setiap harinya . Olahraga yang tidak terasa juga dapat Anda lakukan seperti beribadah umroh dengan Travel Umroh dengan begitu selain mendapatkan banyak kebaikan Anda tetap dapat menjaga kesehatan tubuh Anda

Lingkungan Tidak Mendukung

Berada di lingkugan yang tidak mendukung Anda dalam menjalankan program diet sehat akan membuat Anda cenderung lebih mudah putus asa dan berhenti melakukannya . Dukungan dari orang terdekat seperti orang tua atau sahabat akan sangat penting terhadap kesuksesan diet Anda . Jika orang terdekat Anda tidak mendukung maka jelaskanlah apa motivasi Anda melakukan diet dan berusaha yakinkan kepada mereka bahwa Anda melakukan ini demi kesehatan tubuh Anda

Melewatkan Sarapan

Beberapa penelitian telah membuktikan bahwa orang yang melewatkan sarapan , berat badannya akan cenderung mudah bertambah . Hal tersebut dikarenakan orang yang melewatkan sarapan cenderung mengonsumsi makan siang lebih banyak dibandingkan dengan orang yang sarapan . Selain itu , orang yang melewatkan sarapan cenderung memilih menu makan siang yang mempunyai kadar lemak serta kalori yang cukup tinggi

Pola Diet yang Salah

Pola diet yang berhasil dilakukan oleh seseorang , belum tentu akan menghasilkan hasil yang sama pada orang lain . Hal tersebut disebabkan karena program diet sehat ditentukan dari kecocokan program tersebut dengan kondisi tubuh Anda . Oleh karena itu , sebelum Anda melakukan program penurunan berat badan , Anda harus melakukan riset terlebih dahulu untuk menentukan metode apa yang paling tepat untuk kondisi tubuh Anda .

Menurunkan Berat Badan Anda Hanya dengan 20 Hari !

Program Diet Sehat dengan Detoksififikasi dari SynergyWorldWide

Program Smart Detox Lite Pack

Program Diet Sehat 10 Hari !

Rp 2.700.000,-
1 Tube Maximum Protein
1 Kaleng Nutriburst
1 Botol Spirulina
1 Botol Liquid Chlorophyll Plus
1 Kotak ProArgi 9 Plus
1 Tas + 1 Shaker
REQUEST PLAN

Program Smart Detox Full Pack

Program Diet Sehat 20 Hari !

Rp 3.800.000
2 Tube Maximum Protein
2 Kaleng Nutriburst
1 Kotak ProArgi 9 Plus
1 Botol Spirulina
1 Botol Liquid Chlorophyll Plus
1 Tas + 1 Shaker
REQUEST PLAN

Program Smart Detox Ultimate

Program Diet Sehat 20 Hari !

Rp 7.500.000,-
3 Tube Maximum Protein
3 Kaleng Nutriburst
3 Kotak ProArgi 9 Plus
1 Botol Spirulina
1 Botol Liquid Chlorophyll Plus
1 Kontainer Susu
1 Tas + 1 Shaker
REQUEST PLAN

Daftar Makanan yang Baik untuk Diet Sehat

Pastikan Anda untuk Membiasakan Diri Mengonsumsi Makanan Berikut

Kacang - Kacangan

Beberapa jenis kacang memang selalu mendapatkan perhatian lebih dari pakar diet di dunia . Jika Anda seorang vegetarian , mungkin cukup sulit untuk menciptakan selera makan pada kacang . Namu ketahuilah bahwa menu diet sehat ini selalu berhasil menurunkan berat badan seseorang . Anda bisa menjadikan kacang sebagai camilan namun tidak sembarang kacang . Pastikan kacang tersebut tidak digoreng .

Ikan Salmon

Tanpa disadari hampir semua cara untuk mengatasi masalah kesehatan pasti ada hubungannya dengan ikan salmon . Ikan ini memang banyak mengandung asam lemak omega – 3 yang sangat bermanfaat untuk Anda yang sedang menjalankan program diet sehat . Lemak tersebut merupakan lemak yang tidak perlu Anda khawatirkan . Jika anda ingin mengonsumsinya , pastikan untuk tidak digoreng karena akan memudarkan khasiat yang diberikan

Buah Blueberri

Banyak orang yang mengatakan bahwa buah ini dikonsumsi sebagai pencuci mulut . Jika Anda mengonsumsi blueberi maka buah ini akan membantu untuk menghilangkan lemak Anda . Disampign itu , buah ini juga bermanfaat untuk memecahkan glukosa darah yang berlebih sehingga penyakit yang dapat timbul akibat gula berlebih akan terminimalisir resikonya .

Cuka Apel

Sari buah apel atau cuka apel baik bagi sistem pencernaan serta meningkatkan berat badan secara bertahap . Walaupun demikian , bukan berarti Anda yang kelebihan berat badan akan semakin gendut karena pada dasarnya , cuka apel bermanfaat untuk membantu melancarkan proses pencernaan makanan . Dengan begitu , secara otomatis setiap makanan yang berpotensi meninggalkan lemak akan tersingkirkan .

Daging Tanpa Lemak

Daging tanpa lemak bisa menjadi pilihan menu diet sehat Anda . Anda bisa memanggang daging sapi yang rendah lemak dengan mengoleskan bumbu pedas atau kecap manis untuk menggugah selera makan Anda . Walaupun rasanya enak , Anda tidak diperbolehkan mengonsumsi daging rendah lemak terlalu sering karena dapat menggagalkan upaya penurunan program diet sehat Anda

Yuk… Bantu Program Diet Sehat Teman Anda !

Daftarkan diri Anda Sebagai Member Synergy dan Dapatkan Bonus Incomenya !

Overall Wellness Coaching

Get each other motivated

Dig deeper and learn

Synergy berkembang dan meluas di seluruh dunia , hal tersebut benar – benar memenuhi mimpi akan meninggalkan warisan dengan membantu orang – orang seperti Anda mencapai kesehatan yang lebih baik , mewujudkan cita – cita finansial Anda dan menjangkau orang lain yang memerlukan…

Request an appointment!

Your Name (required)

Your Email (required)

Subject

Your Message

Konsultasikan Program Diet Sehat Anda Melalui Kami phone